A sosit vara la usa noastra si parca nu mai stiu cum sa ma comport. Important este ca ea aduce o multime de lucruri frumoase, printre care si capsunile. Aceste minunatii imi sunt prietene bune, au un miros imbietor si o duzina de beneficii.Sfatul meu este sa le consumati fie intre micul dejun si pranz, fie combinat cu diferite alimente la prima masa a zilei, fie cu limonada sau alte preparate de vara, chiar si cu inghetata in conditiile in care aceasta este de fructe.
5 motive sa adaugam acest fruct in cosul de cuparaturi:
1. Capsunile trateaza anemia, astenia si insomnia. Capsunile asigura o buna functionare a organismului, il tonifica si il vitaminizeaza, fiind un bun tratament in lupta impotriva anemiei, asteniei si a insomniei.
2. O cura cu capsuni poate reduce nivelul de zahar din sange si poate ajuta organismul in procesul de ardere a grasimilor. De asemenea, datorita fibrelor pe care le contin, capsunile dau senzatia de satietate si curata organismul de toxine.
3. Căpşunile revitalizeaza organismul. Beneficii capsuni: preventia cancerului, diabetului bolilor de ficat, imbratranirii.
Datorita continutului lor bogat de minerale si de vitamine, capsunile revitalizeaza organismul, il refac dupa iarna, dupa perioade de stres si de activitate fizica si intelectuala intensa si intaresc sistemul imunitar.
4. Bolile oftalmologice, prevenite cu căpşuni. Capsunile contin vitamina C si complexul de vitamine B, fiind astfel o sursa foarte buna in prevenirea afectiunilor sau bolilor care pot duce la degenerarea celulara si la distrugerea vederii.
5. Poti face masca ta naturala cu capsuni:
Masca pentru ten gras – Se ia o jumatate de cana de capsune, se zdrobesc si se amesteca cu albus de ou, se mixeaza si se tine pe fata o jumatate de ora, dupa care se clateste cu apa calduta.
Masca anti-acnee – Se ia un pumn de capsune, se spala bine si se zdrobesc. Pasta obtinuta se amesteca cu 3 linguri de argila si una de iaurt, se aplica pe fata si se tine 15-20 de minute. Se clateste cu apa calduta. Aceasta masca are proprietati antiinflamatoare, antiseptice, curata tenul, inchide porii si reduce secretia de sebum.
Pentru a nu lasa urme de regret in legatura cu pancakes si waffels va reamintesc, o data pe saptamana avem verde!
Simona Preda 
Am incercat sa mananc si eu cat mai des capsuni iar acum sunt fanul lor! Merci pentru sfaturi!
Capsunile frumoase si gustoase, dar inelusele si mai si.
Multumesc Paula, sunt printre preferatele mele!
Si eu mananc ca nebuna capsuni! Dar sunt super bune!